quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Bom senso

Passados dez dias da tragédia ocorrida na cidade vizinha de Santa Maria – RS, depois de muito analisar o conjunto de erros, atitudes inacreditáveis e de pensar e sofrer por todas aquelas famílias e jovens, resolvi escrever sobre o bom senso.
 
Não vou comentar nada do que a imprensa já vem trazendo todos os dias para dentro dos nossos lares, pois as palavras são inúteis e também porque penso que não existem palavras pra expressar tamanha dor e perplexidade.
 
Mas o que é bom senso? Segundo a wikipédia, bom senso é um conceito usado na argumentação que é estritamente ligado às noções de sabedoria e de razoabilidade, e que define a capacidade média que uma pessoa possui, ou deveria possuir, de adequar regras e costumes a determinadas realidades, e assim poder fazer bons julgamentos e escolhas. Pode, assim, ser definido como a forma de "filosofar" espontânea do homem comum, também chamada de "filosofia de vida", que supõe certa capacidade de organização e independência de quem analisa a experiência de vida cotidiana.
 
O bom senso é por vezes confundido com a ideia de senso comum, sendo, no entanto, muitas vezes o seu oposto. Ao passo que o senso comum pode refletir muitas vezes uma opinião por vezes errônea e preconceituosa sobre determinado objeto, o bom senso é ligado à ideia de sensatez, sendo uma capacidade intuitiva de distinguir a melhor conduta em situações específicas que, muitas vezes, são difíceis de serem analisadas mais longamente. Para Aristóteles, o bom senso é "elemento central da conduta ética uma capacidade virtuosa de achar o meio termo e distinguir a ação correta, o que é em termos mais simples, nada mais que bom senso."
 Bom senso é, em resumo, a capacidade de se fazer escolhas ou de ter determinadas condutas de acordo com o ideal, que traga benefícios e o bem de todos.  Penso que seria aquela atitude necessária, adequada e proporcional.
 
Diante de tanta coisa ruim acontecendo no mundo comecei a pensar que está faltando bom senso!
 
Mais fácil de entender e conceituar o bom senso, a falta de bom senso é palpável... Ausência de bom senso pra mim é o preconceito que vemos nas ruas, é a fome de muitos e a riqueza sem trabalho honesto de poucos, é a corrupção às custas do suor de um povo sofrido, é a violência das ruas, é criar empecilhos ou dificultar as coisas quando se pode facilitar... É a falta de caridade, é não ajudar o próximo, é o desrespeito, é negar um sorriso.
 
É dirigir embriagado e colocar a vida de outros e de si próprio em risco, é passar a sinaleira fechada porque “não vai acontecer nada”, é ultrapassar o limite de velocidade pensando que se a polícia ou o radar não pegar ´está tudo certo´, é querer o lucro acima de qualquer coisa, é machucar alguém com palavras, atos ou omissões... É só saber nossos direitos e esquecer nossos deveres.
 
É a mentira que fere. É a indiferença que magoa. É a maldade que machuca. É o desamor que oprime os corações. É a avareza, a preguiça, a ira, o orgulho, a inveja que destroem e amargam as almas.
 
A falta de bom senso é tão horrível que deveria fazer parte da lista dos pecados capitais, pois quando não há bom senso, tudo pode perder-se. Pense nas condições dos locais que vivemos e frequentamos: alguém algum dia se preocupou se são seguros numa situação caótica como fogo, tempestade, terremoto, ou sei lá o que? Todos nós pensamos que ‘tudo está bom’ do jeito que está. O problema é estarmos nessa zona de conforto. Por que gastar mais em segurança? Está bom assim, não vai acontecer nada... A impunidade também é uma certeza. Então para que...?
 
 
Esse tema é sem fim... Penso que sempre devemos ter atitudes e fazer somente aquilo que gostaríamos que fizessem conosco. Difícil? Não. Reflita como é fácil, é só querer e ser justo. A mudança tem que acontecer dentro de cada um de nós!
 

sábado, 2 de fevereiro de 2013

O que seria da vida sem amigas (os)?

Costumo dizer que amigos são irmãos que Deus nos permitiu escolher, ou ainda, que são anjos disfarçados que Deus colocou no mundo pra nos cuidar...
 
Por isso acho que amizade verdadeira e sincera é o melhor sentimento que existe. Nada do que eu escrever aqui será derradeiro sobre o tema. Não tem como eu descrever aqui o quanto eu valorizo minhas amizades. Não há como descrever sentimento tão nobre... pelo menos pra mim, faltam as palavras!
 
Se eu sou amiga, sou amiga mesmo. Pra mim não tem amigo 'mais ou menos'... ou é amigo ou então é só conhecido! Coisas "mais ou menos" eu quero longe de mim. Tem que ser inteiro! De corpo, alma e coração!

Existe coisa mais gostosa do que ter aquela amiga que nos ouve, nos ajuda, nos critica, nos mostra os erros, mas acima de tudo, está do nosso lado para o que der e vier?? Amizade assim não tem preço!!

Graças a Deus eu tenho várias amigas e amigos, amo-os de paixão! Tem aquelas que estamos sempre grudadas... e tem aquelas que mesmo de longe nossos corações continuam em sintonia e quando nos vemos nem parece que fazia uma eternidade que não nos víamos! Amizade assim é um presente de Deus! Obrigada amigas por todo carinho, dedicação e afeto!
 

Uma vida sem amigos deve ser muito triste... Penso que seria praticamente como aquela música: “...avião sem asa...”. Pense: não ter com quem dividir uma alegria, uma tristeza... é como uma caixa vazia, uma casa fria, beleza sem encanto, um fogo que não esquenta, fuga sem destino...

 
 “Reconheçamos o básico: uma vida sem amigos é uma vida vazia”    Martha Medeiros.

Fazer novos amigos é maravilhoso! Não há nada mais delicioso do que encontrar pessoas que nunca imaginávamos conversar e descobrir ali muitas coisas em comum e ainda uma linda amizade!
 

Ultimamente tenho feito parte de um grupo seleto de mulheres aqui em Passo Fundo – Agenda Vip.

Nesse grupo compartilhamos ideias, dúvidas, nos auxiliamos, trocamos experiências, tudo via internet - facebook... De tempos em tempos promovemos encontros para que possamos nos conhecer pessoalmente e fazer novas amizades.

Posso dizer que tem sido uma experiência maravilhosa. Conheci muitas mulheres que se tornaram amigas e que hoje são muito caras para mim. Abaixo seguem algumas fotos do nosso último encontro que aconteceu em 31/01/2013 (tenho poucas fotos e nem todas amigas estavam presentes):
 
 
 
 
 
 
 
 

Quero agradecer a todas que participaram, a todas que organizaram (foi tudo mais do que perfeito!) e agradecer ainda mais a todas novas amigas que fiz! Quero dizer que vocês são muito importantes para mim e que desejo estreitar nossos laços cada vez mais!
 

Se eu posso deixar um conselho para você que está lendo esse post é o de que cultive suas amizades e faça novas sempre que puder! Amigos nunca são demais e enchem nossa vida de alegria!

Sejam felizes!

"Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos"    Vinícius de Moraes
 
 
P.S.: não citei o nome de nenhuma amiga em especial, mas sintam-se homenageadas, minhas amigas do peito, por esse post! ;)

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Chega de stress!



Nós vivemos em tempos estressantes. Corremos para fazer as coisas por duas, três ou mais pessoas... Suportamos situações desproporcionais e acabamos guardando a raiva e frustração com relação a situações injustas.

Essas situações nos causam stress... isso não é novidade pra ninguém, certo?!
O stress nos traz infelicidade e eventualmente doenças. Para suportar tudo isso... haja força interior e equilíbrio mental!

Abaixo seguem dicas bem interessantes para tentar driblar o stress:


• Planeje seu dia: Isso pode ajudar a ter mais controle de sua vida.

• Simplifique sua programação: Priorize e planeje. Aprenda a delegar funções e responsabilidades a outras pessoas, tanto em casa como no trabalho. Não aceite responsabilidades ou compromissos que não pode cumprir. Não se culpe caso não se sinta produtivo a todo o momento.

 • Seja organizado: Organize seu ambiente doméstico e profissional, não deixando os objetos espalhados. Mantenha tudo limpo e organizado e até seus pensamentos fluirão melhor.

• Planeje intervalos ocasionais: Reserve um tempo para relaxar, alongar, tomar um café/chá, ou caminhar periodicamente durante o dia.

• Exercite-se regularmente: Uma atividade física regular ajuda a fortalecer os músculos e aliviar a tensão emocional.

• Durma bem: Esse hábito pode lhe proporcionar mais energia para encarar o dia. Dormir e acordar sempre no mesmo horário pode lhe proporcionar um sono mais tranqüilo.

• Alimente-se de forma saudável: Uma dieta balanceada, com uma variedade de componentes, proporciona uma mistura de nutrientes que ajudam a manter o bom metabolismo do organismo.

 • Mude a rotina: Periodicamente, quebre a rotina e explore coisas novas. Faça outro caminho para o trabalho, vá a um restaurante diferente, tire férias, tire folgas, saia para tomar um sorvete no meio da tarde! Faça atividades que lhe dão prazer.

• Seja positivo e conviva com pessoas positivas e com bom senso de humor. Rir ajuda a aliviar a tensão. Esse hábito libera endorfinas, substâncias químicas que agem no cérebro e que proporcionam sensação de bem-estar.  

• Peça ajuda. Reconheça quando precisa do apoio de amigos e familiares. Falar sobre problemas com outras pessoas pode freqüentemente aliviar tensões emocionais e levar a soluções que, às vezes, você não consegue resolver sozinho.

• Seja paciente. Compreenda que o progresso em sua saúde pode levar tempo.

• Divirta-se: aproveite os momentos de lazer e festas para relaxar e aproveitar! Curta o momento e não fique se lamentando dos problemas.


Além disso, é importante dizer que as doenças aparecem quando você relaxa (principalmente quando esses momentos são raros ou bastante esperados), pois quando está atarefado não têm tempo para dar a devida atenção para elas. É por isso que muitas vezes quando saímos de férias aparecem aqueles sintomas indesejados que muitas vezes atrapalham nosso passeio, como alergias, amigdalites e outras.

Nessas situações, de nada adianta se culpar ou reclamar... Aconteceu! Ria de si mesmo e tente contornar a situação! Faça disso uma engraçada história! Tente aproveitar a viagem da forma como for possível e não deixe que imprevistos estraguem as férias!

Busque o equilíbrio e tranquilize-se! Eu sei o quanto isso é difícil, mas é indispensável para que sejamos felizes!



Felicidades a todos e um ótimo início de ano!

sábado, 29 de dezembro de 2012

Adeus ano-velho, feliz Ano Novo!!



O Ano-Novo ou Réveillon é a celebração do fim de um ano e o começo do próximo. O termo Réveillon tem origem no verbo francês réveiller, que significa "despertar".

A comemoração ocidental tem origem num decreto do governador romano Júlio César, que fixou o 1 de janeiro como o Dia do Ano-Novo em 46 a.C.


A passagem do ano-novo é, hoje, celebrada por todo o mundo e, normalmente, envolve queima de fogos de artifício e diferentes tipos de promessas e simpatias.



Algumas simpatias, crendices e superstições já se incorporaram a nossa cultura. Pra mim, por exemplo, um “ritual” que é indispensável no ano novo é comer lentilha!

Dizem que comer lentilha traz sorte, pois, como é um alimento que cresce, faz a pessoa crescer também. Além disso, dizem que “cada grão é um milhão”!

Uma das simpatias mais comuns feitas no Ano Novo para atrair dinheiro é a da romã. Chupe sete sementes na noite de Réveillon, embrulhe todas num papel e guarde o pacotinho na carteira para ter dinheiro o ano inteiro.

O consumo de aves, como o peru e o frango, não é indicado na ceia de Ano Novo. Como esses animais ciscam para trás, acredita-se que quem comê-los regride na vida.

Guarde uma folha de louro na carteira durante o ano inteiro para ter sorte.

Coma três uvas à meia-noite, fazendo um pedido para cada uma delas (também já ouvi falar que seriam 7 uvas...).

Jogue moedas da rua para dentro de casa para atrair riqueza.

Dê três pulinhos com uma taça de champanhe na mão, sem derramar nenhuma gota, e jogue todo o champanhe para trás para deixar tudo o que for ruim no passado.

Passe as 12 badaladas em cima de uma cadeira ou banquinho e depois desça com o pé direito.

Pule num pé só (o direito), à meia-noite, para atrair coisas boas.

Não passe a virada do ano de bolsos vazios para não continuar o ano inteiro com eles vazios.

Coloque uma nota no sapato para chamar dinheiro.

No dia 31, faça uma boa limpeza na casa, varrendo-a de trás para frente. Coloque para fora todo lixo, objetos quebrados e lâmpadas queimadas. Não guarde as roupas do avesso.

Para evitar energias ruins, muitas pessoas lavam os batentes das portas com sal grosso e água e borrifam água benta nos quatro cantos da casa.

Na primeira noite do ano, use lençóis limpos.

À meia-noite, para ter sorte no amor, cumprimente em primeiro lugar uma pessoa do sexo oposto.

Quem pretende viajar bastante no ano que se aproxima, deve pegar uma mala vazia e dar uma volta dentro de casa.

Abra as portas e janelas da casa e deixe as luzes acesas.

Na noite da virada, também é importante usar uma lingerie nova e na cor que representa seu desejo (rosa: amor, vermelha: paixão, azul: saúde, amarela: prosperidade, branca: paz).

Se você passar a virada à beira-mar é importante pular com o pé direito as 7 primeiras ondas do mar!

Quem não acredita em simpatias deve lembrar que elas funcionam desde que você tenha fé! Todo ato de vontade é uma forma de magia. Magia é a capacidade de realização, que emana de forças psíquicas, que transforma em real uma vontade dirigida. Então... é só entrar no clima e fazer pensamento positivo que tudo se concretizará! O pensamento tem força!

Acho muito legal o Ritual de Despedida do ano que está terminando: antes de encerrar o ano, acenda uma vela branca, faça uma oração e escreva numa folha de papel branco tudo que houve de triste, desagradável, frustrações, falta de realização, dissabores, medos, inseguranças, incertezas, mágoas, bloqueios... Enfim, tudo que você vivenciou no ano que passou e que pretende excluir de sua vida neste novo ano. Em seguida, queime a folha na vela desmaterializando qualquer crença negativa ou padrão de pensamento ruim.
 
Depois da passagem do ano, pode ser no dia seguinte, pegue outra folha de papel e escreva tudo que você almeja para o ano novo como: saúde, trabalho, dinheiro, realização em todas as áreas de sua vida, amor, felicidade... Dobre e guarde dentro de um livro de orações até o ano seguinte.


Com simpatias ou sem qualquer crendice, o importante é deixar o ano-novo nascer dentro de cada um de nós. Renovarmos-nos em cada atitude, sermos a cada dia pessoas melhores, mais caridosas, mais amáveis, mais amigos... só assim seremos mais felizes.

É hora de refletir sobre os acontecimentos bons e ruins, lembrar o que foi maravilhoso, aprender com o que não foi tão bom assim e e evoluirmos com tudo que nos sucedeu durante o ano, para cada vez trilhar um caminho de mais luz, amor e paz! 

Desejo que 2013 seja um ano maravilhoso, com realizações e muita felicidade!


Feliz Ano Novo!

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

...se despedindo de 2012...


Recebi essa mensagem de uma amiga e quis compartilhar com vocês, pois é ótima para refletirmos!


VALEU A PENA

2012 está quase terminando...

Então se apresse...
Tome a direção da sua vida e mude o que não está bom.
Chute para longe tudo que está com o prazo de validade vencido: preconceitos, mágoas, rancores, coisas inúteis ou quebradas.
Acabe com a tralha em sua vida.
E cultive o que é realmente importante.
Olhe bem para este belo Planeta, agradeça por ser seu hóspede...
E cuide para que a natureza não acabe antes dele.
Alimente o espírito...
E mantenha acessa sua Luz Interior. Você vai precisar dela...
Não esqueça das portas fechadas que você tentou abrir. Bata em todas até que elas se abram.
E vá em busca do que deseja, sem medo de arriscar... 
Afinal, o que você tem a perder?
Viva novas experiências. Abra-se para o novo, para a alegria, para o bem...
Compartilhe bons momentos, sem medo de ser feliz.
E não espere mais para ter aquela conversa de coração aberto com quem você quer bem...
Livre-se das amarras que você mesmo criou.
E transponha os obstáculos entre você e aquilo que deseja realizar.
Conecte-se com os amigos distantes, virtuais ou não...
Mas use o “ao vivo e em cores” para se comunicar e conviver com aqueles que estão perto.
Receba cada dia com alegria e aproveite bem o tempo.
O dia de hoje não vai lhe conceder 'bis'.
Deixe que o amor penetre em todo o seu ser.
E reserve um pouco de seu tempo para ajudar quem espera uma palavra de estímulo.
Não corte nada que possa ser desatado.
E silencie quando não tiver nada de bom para dizer de alguém.
Conscientize-se de sua capacidade de mudar o que está ao redor.
E trabalhe na construção de uma nova Terra, um novo País, uma nova Cidade, um novo Universo particular.
Não fique do lado de fora, vendo a festa da vida acontecer.
Entre nela e divirta-se!
Você vai ver...
O mundo vai mesmo acabar...
E vai renascer para você mais humano, mais solidário e mais feliz...



Vamos aproveitar os últimos dias de 2012 para refletir sobre tudo o que fizemos de nossas vidas durante esse ano e projetar tudo o que desejamos para 2013!
Felicidades a todos e que os novos planos sejam de muito amor, paz e caridade!

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Feliz Natal!




Mais uma vez estamos vivendo o clima... o ambiente... os sentimentos e as emoções de uma grande festa.
Faltam apenas alguns dias para o Natal! As luzes da cidade já estão acesas. A natureza se veste de gala ostentando luzes e cores diversas.

É o menino Jesus que vem ao nosso encontro procurando, mais uma vez, um lugar para nascer.

Vamos abrir espaço em nossos corações e deixemos que o menino Deus faça dele a sua morada e realize em nossas vidas seu plano de amor para que assim o verdadeiro sentido do Natal não se perca nas trocas de presentes e em algumas palavras frias e sem sentido.

Desejo a você um Natal cheio de AMOR e PERDÃO.

Amor porque é nele que encontramos o sentido da vida, e perdão porque é através dele que damos ao amor o sentido mais pleno.

Mas, sobretudo, desejo que quando se reunirem para celebrar o nascimento de Cristo, você receba dos céus todas as bênçãos... e que essas bênçãos se estendam a sua família, pois a família é o símbolo de um Natal feliz.
Feliz Natal!! 

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

35 primaveras!


Esta semana completo 35 anos! Não sou de fazer festas e grandes comemorações. A celebração pra mim é interna. Gosto desse ritual de amadurecimento e de agradecimento por mais um ano vivido – bem vivido! Agradeço a Deus por todas as bênçãos que me foram concedidas, aos meus familiares pelas vivências experimentadas, aos amigos e amigas pelo carinho e companheirismo...

Penso que os aniversários, mais do que ganhar presentes, é uma data para agradecer por tudo que vivemos e tudo que aprendemos. Por isso, hoje tenho muito a agradecer! Obrigada a todos vocês que fazem meus dias mais coloridos!

A crônica da Martha Medeiros que segue abaixo é perfeita... concordo que aos 35 anos não temos mais a mesma energia dos 17 anos, temos alguns fios brancos... mas também temos serenidade e conhecimento... temos capacidade de assumir nossas escolhas... E, cá pra nós... acho que muitas de nós estão muito melhores (também fisicamente) do que aos 17 anos!

Bah, vale muito a pena!! Estou muito feliz com minhas 35 primaveras! Encaro as coisas da melhor forma possível e pequenas coisas me fazem feliz, muito feliz! Tenho minha vida repleta de amor, vivo rodeada de uma família e amigos maravilhosos, me sinto bem, me sinto saudável, me sinto alegre, me sinto bonita e tenho energia de sobra! O que eu posso quer mais?

Vivo cada dia com intensidade, curto cada momento ao extremo... E não só quando eu morrer lembrem de quem eu sou, da minha dedicação, da minha amizade, das minhas atitudes, do meu comprometimento... Lembrem que eu sou e fui feliz, que tentei fazer os que me cercam felizes, e não do que eu comprei ou vesti. Ser feliz pra mim é viver bem, é SER e não TER!

 

35 anos para ser feliz
Martha Medeiros

Uma notinha instigante na Zero Hora de 30/09: foi realizado em Madri o Primeiro Congresso Internacional da Felicidade, e a conclusão dos congressistas foi que a felicidade só é alcançada depois dos 35 anos. Quem participou desse encontro? Psicólogos, sociólogos, artistas de circo? Não sei. Mas gostei do resultado.

A maioria das pessoas, quando são questionadas sobre o assunto, dizem: "Não existe felicidade, existem apenas momentos felizes". É o que eu pensava quando habitava a caverna dos 17 anos, para onde não voltaria nem puxada pelos cabelos. Era angústia, solidão, impasses e incertezas pra tudo quanto era lado, minimizados por um garden party de vez em quando, um campeonato de tênis, um feriadão em Garopaba. Os tais momentos felizes.

Adolescente é buzinado dia e noite: tem que estudar para o vestibular, aprender inglês, usar camisinha, dizer não às drogas, não beber quando dirigir, dar satisfação aos pais, ler livros que não quer e administrar dezenas de paixões fulminantes e rompimentos. Não tem grana para ter o próprio canto, costuma deprimir-se de segunda a sexta e só se diverte aos sábados, em locais onde sempre tem fila. É o apocalipse. Felicidade, onde está você? Aqui, na casa dos 30 e sua vizinhança.

Está certo que surgem umas ruguinhas, umas mechas brancas e a barriga salienta-se, mas é um preço justo para o que se ganha em troca. Pense bem: depois dos 30, você paga do próprio bolso o que come e o que veste. Vira-se no inglês, no francês, no italiano e no iídiche, e ai de quem rir do seu sotaque. Não tenta mais o suicídio quando um amor não dá certo, enjoou do cheiro da maconha, apaixonou-se por literatura, trocou sua mochila por uma Samsonite e não precisa da autorização de ninguém para assistir ao canal da Playboy. Talvez não tenha se tornado o bam-bam-bam que sonhou um dia, mas reconhece o rosto que vê no espelho, sabe de quem se trata e simpatiza com o cara.

Depois que cumprimos as missões impostas no berço — ter uma profissão, casar e procriar — passamos a ser livres, a escrever nossa própria história, a valorizar nossas qualidades e ter um certo carinho por nossos defeitos. Somos os titulares de nossas decisões. A juventude faz bem para a pele, mas nunca salvou ninguém de ser careta. A maturidade, sim, permite uma certa loucura. Depois dos 35, conforme descobriram os participantes daquele congresso curioso, estamos mais aptos a dizer que infelicidade não existe, o que existe são momentos infelizes. Sai bem mais em conta.

Outubro de 1998

Martha Medeiros (1961) é gaúcha de Porto Alegre, onde reside desde que nasceu. Texto extraído do livro "Trem-bala", L&PM Editores - Porto Alegre, 2002, pág.147.